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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。

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12月，王力宏成都演唱会上，六台银色机器人伴随音乐节拍整齐划一地挥臂、踢腿、转身，然后在歌曲高潮段落完成一组高难度空翻。这段视频被特斯拉CEO埃隆·马斯克转发并称赞“令人印象深刻”，来自杭州的“宇树科技”再次引爆全球关注。

“今年杭州的求职大热门离不开人工智能和集成智能这些领域。”同道猎聘集团浙江分公司总经理郑建东说，在猎聘平台，今年1-11月人工智能行业的岗位增长率超过70%，很大程度上跟杭州今年爆火的人工智能企业有关。

AI、半导体行业平均年薪超26万

技术不够，可以考虑销售岗

虽然互联网、电子商务仍是杭州人才供需的“基本盘”，但现在人工智能、半导体确实已成为“新宠”。今年，电子、半导体、集成电路行业供需两旺，排在热门行业的前6名，招聘平均年薪超过26万元，在热招行业中排名第二位。

为了引进更多AI、半导体等新兴行业的高端人才，猎聘正在搭建海外招聘平台，通过超21.8万的验证猎头，在全球寻找中高端人才。“欧美等国家的人才有很好的技术研究背景，杭州有非常好的落地政策，对高端人才很有吸引力。”

如果你在这些领域的专业技能不够自信，郑建东建议，可以考虑这些行业里门槛较低的岗位。比如，销售类岗位。“今年1-11月，企业在猎聘上发布的新岗位类别中，销售经理/主管占比最高。”郑建东在“创业就业一张图”里找到了“宇树科技”的招聘页，目前正在招聘的59个岗位中，销售方向的职业就有10个。

年底是企业调整人才结构的窗口期，也是职场人盘点自身、规划未来的关键节点。郑建东表示，大家在低头走路的同时，要多关注国家大方向、大政策。

找新兴行业工作，上就业创业一张图

对正在找工作的求职者，郑建东给出两个建议——

第一，寻找工作时尽可能选择新兴科技行业。如果觉得入职难度较高，可以考虑与这些行业关联紧密的产业。比如，具身智能领域，可以先进入他们的上下游公司，对员工的要求不会像大厂那么高。

第二，如果想进入新兴行业但非相关专业，可以提升自身软实力，参加行业培训并考取相关证书。在猎聘今年1-11月的招聘统计中，30岁以下投递杭州的求职者占比57.59%，同比增长约24%，两项数据均大大超越30岁以上人员的比例，“这说明了年轻人正在涌入杭州，这为杭州的持续发展和年轻化提供了很大保障”。

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