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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。

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12月31日傍晚，在上海虹桥飞往深圳的CZ3558航班上，一名儿童旅客突发疾病，失去意识并伴有口吐白沫症状，情况十分危急。

18时48分，浙江空管分局塔台管制员向杭州机场运行指挥中心报告该航班请求紧急备降。

接到信息后，杭州机场运行指挥中心迅速研判，就近安排机位，并第一时间通知急救、机务、地勤、监护等各保障单位。各单位在最短时间内迅速集结到位。

19时06分，CZ3558航班平稳降落，在航空器地面管制室的指挥与路线优化下，航班于19时14分顺利入位，19时15分开舱。

早已守候在机位的医护人员立即登机，对患病儿童进行紧急检查。

杭州机场医疗急救中心李国栋医生参与了此次诊治，他告诉记者，接到指挥中心的来电后，医护人员第一时间赶赴现场，在飞机降落前已经在机位上等待，“因为当时接到的信息不是很全面，我们按照最严重的情况来处置，提前做好了各项准备。”

不过，等他登机后发现，机组工作人员和旅客已做了一些得当的应急处置，孩子逐渐清醒过来。

他给孩子测量了体温、血氧饱和度，发现各项指标正常后，又向家长了解情况，得知孩子今年10岁，此前并未出现类似症状。

“有点像癫痫，因为是第一次出现，家族也没有遗传史，所以考虑可能是孩子学习压力大，休息不好导致。”经初步诊治，儿童病情已趋稳定，恢复部分意识，在李国栋的建议下，家人陪同孩子转往医院接受进一步观察治疗。

李国栋提醒大家，儿童乘机前最好充分休息，不要过度劳累，如果确实在飞机上遭遇了紧急情况，家长不要慌张，要做好保护工作，防止孩子二次受伤。

为尽可能减小对备降航班其他旅客的行程影响，指挥中心同步协调各单位快速完成保障作业，积极沟通空管，成功协调备降航班出港限制豁免和使用最近的06号跑道起飞。

记者了解到，最终该航班于20时13分重新起飞，继续执行飞往深圳的计划。

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