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在现代社会，人们越来越重视个人隐私和数据安全。随着技术的发展，我们每天都在产生大量的数据，这些数据的存储、处理和传输都涉及到隐私保护的问题。在这样的背景下，如何确保我们的个人信息不被滥用，成为了一个亟待解决的问题。 首先，我们需要认识到个人信息的价值。个人信息不仅仅是一串数字或者几个字母，它们是我们身份的一部分，包含了我们的生活习惯、消费偏好甚至是健康信息。这些信息如果被不当使用，可能会对我们的个人生活造成严重影响。因此，保护个人信息不仅是技术问题，更是道德和法律问题。 其次，我们需要了解个人信息泄露的途径。个人信息可能通过不安全的网络连接、恶意软件、钓鱼网站等多种方式被窃取。因此，提高个人信息保护意识，学习如何识别和防范这些风险，是每个人都应该掌握的技能。 再者，技术的发展为我们提供了更多的保护手段。例如，加密技术可以保护数据在传输过程中不被窃取，而生物识别技术则可以确保只有授权用户才能访问敏感信息。这些技术的应用，可以在很大程度上减少个人信息泄露的风险。 最后，法律法规的完善也是保护个人信息的重要一环。通过制定严格的数据保护法规，对违反规定的行为进行严厉的惩罚，可以有效地震慑那些试图非法获取和使用个人信息的行为。 个人观点：在保护个人信息方面，我认为每个人都应该承担起责任。我们不仅要提高自己的安全意识，学习如何保护自己的个人信息，还要积极参与到法律法规的制定和完善中，推动社会对个人信息保护的重视。同时，技术的发展也应该以保护个人信息为前提，开发出更多安全、可靠的技术手段。只有这样，我们才能在享受技术带来的便利的同时，确保自己的个人信息安全。

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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪

今年8月1-7日是第34个世界母乳喂养周，活动主题为“支持母乳喂养，呵护健康未来”。7月31日，山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”系列健康知识发布会，邀请相关专家介绍母乳喂养相关知识。

青岛市妇儿医院产科病区副主任护师董霞介绍，当妈妈感冒发烧时会因为担心传染给宝宝而考虑停止母乳喂养，实际上不需要暂停母乳，因为母乳中含有的抗体能够给宝宝提供保护。但当妈妈有呼吸道症状时，可以在喂奶前，温水洗净双手，戴好口罩，保护好自己和宝宝避免病毒经呼吸道传播。

另外有的妈妈还会担心服用药物会通过乳汁给宝宝带来伤害，虽然大部分的药物会不同程度地进入乳汁，但其转运量相当低，很少会对宝宝产生影响。我们建议哺乳期用药的妈妈可以考虑以下几点：一是尽量选择哺乳期内的安全药物，避免使用缓释的或长效的药物，尽可能避免长期用药，并在医生的指导下安全用药。二是尽量选择在哺乳后用药，这样就拉长下次哺乳的时间间隔。一般来说需要中断母乳喂养的情况非常少，如果不得以妈妈必须使用哺乳期禁用的药物而需要暂停哺乳时，建议妈妈可以在医生指导下用药并按时吸奶，将挤出的乳汁丢弃，待药物在体内基本清除后可以继续母乳喂奶。

另外，我再介绍一下妈妈需要停止哺乳的情况：当妈妈有活动性未经治疗的结核病；人类T淋巴细胞病毒；正在接受放疗或化疗的妈妈；服用可能危害婴儿的药物（如免疫抑制剂、放射性药物、部分抗精神病药物）；妈妈使用毒品或违禁药品；患有HIV感染的妈妈在能够保证配方奶安全喂养时，首选人工喂养；妈妈有严重的器官功能衰竭或体力不支时需要停止母乳喂养。

用：“药时需停”母乳吗