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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到我们的工作效率，也直接影响到我们的生活质量。通过实践和学习，我逐渐掌握了一些时间管理的技巧，并在此分享我的个人心得。 首先，制定计划是时间管理的基石。每天开始之前，我会列出当天需要完成的任务，并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我清晰地看到自己的工作量，并且能够合理分配时间和精力。同时，我也会为每项任务设定一个预期完成时间，这样可以在一定程度上避免拖延。 其次，我意识到了休息的重要性。长时间连续工作会导致效率下降，因此我采用了番茄工作法，即工作25分钟后休息5分钟。这种工作和休息的循环模式让我保持了较高的工作效率，同时也避免了过度疲劳。 此外，我学会了说“不”。在面对额外的任务或者邀请时，我会先评估它们是否对我的主要目标有帮助。如果答案是否定的，我会婉言拒绝，以确保我有足够的时间和精力投入到真正重要的事情上。 我还发现，利用技术工具可以极大地提高时间管理的效率。例如，使用日历应用来安排会议和提醒，使用待办事项列表来跟踪任务进度，这些都让我的时间管理更加有序。 最后，我认为反思是提高时间管理能力的关键。每天结束时，我会回顾一下自己的时间使用情况，思考哪些地方做得好，哪些地方可以改进。这种自我反思帮助我不断调整和优化我的时间管理策略。 总结来说，时间管理是一个持续学习和改进的过程。通过制定计划、合理安排休息、学会拒绝、利用技术工具以及进行反思，我们可以更有效地管理时间，提高工作效率，同时也能享受到更加平衡和充实的生活。

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针对老年群体特别是行动不便老年客户的金融服务需求，织金农商银行金南支行自2025年12月以来，持续组织开展系列上门服务，切实解决老年客户“出门难、办事难”的实际问题。

金南支行组织业务骨干成立移动服务队，携带便携设备前往辖区养老院设立临时服务点，集中为老人办理取款等业务。面对视力、行动不便的老人，工作人员耐心引导、细致核对、清晰告知，确保业务办理准确顺畅。对于瘫痪在床、患病独居等无法亲临网点的特殊老年客户，支行开启“一对一”上门服务模式。提前与社区对接掌握情况，携带资料与设备专程上门，在老人床边或家中完成业务办理，全程耐心讲解、反复核对，确保服务既专业又安全。

图：上门服务现场

12月以来，金南支行已累计开展一对一上门服务十余次，惠及老年客户百余人次。下一步，金南支行将继续深化普惠金融服务内涵，聚焦特殊群体需求，将便捷、安全的金融服务送达更多有需要的群众身边。

通讯员：周垌彤

一审：王枥爽

二审：李懿

三审：雷晓明

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